Una de las delicias de temporada que más vemos en las panaderías es sin duda el pan de muerto, uno de los muchos panes que forman parte de las tradiciones de nuestro país ya que es parte importante de los altares y ofrendas de Día de Muertos que se colocan en los hogares para conmemorar a nuestros seres queridos.

Recuerda que no importa cuántas calorías haya en este pan, lo importante es mantener firmes las costumbres de nuestro país y compartir con la familia alguna bebida caliente.

El pan de muerto es una de las tradiciones y con el paso del tiempo ha ido modificando su receta original por lo que ahora puedes encontrarlos de diferentes sabores y con relleno.

CUÁNTAS CALORÍAS

El pan de muerto puede ser la debilidad de muchas personas, especialmente de los amantes de los productos elaborados con harina refinada, por lo que en ésta ocasión te contaremos cuántas calorías contiene solo un pan tradicional.

Un pan de muerto tradicional tiene aproximadamente 220 calorías por el exceso de azúcar y de harina refinada, así como el concentrado de vainilla y naranja, si a esto lo acompañas con un chocolatito caliente, las calorías podrían aumentar hasta las 508 calorías por persona.

De acuerdo con la Profeco, es equivalente a comer dos rebanadas de pizza, por lo que el IMSS recomienda que para disfrutar un delicioso combo debes de sustituir el chocolate por una taza de café sin azúcar o un té de manzanilla o en su defecto, con un vaso de leche light.

Fuente: Milenio