Cuidar nuestra piel es crucial para la salud en general. Pero muchas personas cometen errores que en realidad pueden estar dañando este órgano vital. La piel es el órgano más grande del cuerpo y uno de los más complejos. Proporciona una barrera protectora contra patógenos y también sirve para regular nuestra temperatura.
También nos permite sentir el mundo que nos rodea, al mismo tiempo que nos ayuda a producir vitamina D cuando nos exponemos al sol. La piel incluso puede proporcionar una ventana a nuestra salud en general.
Pero ¿cuáles son los principales errores que comete la gente con su piel? Dermatólogos explicaron a Newsweek que hay varios errores comunes que las personas cometen en su vida diaria.
Un hábito omnipresente que puede causar problemas es tomar duchas calientes, dice a Newsweek Steven Daveluy, dermatólogo certificado por la Escuela de Medicina de Wayne State University.
“Aunque el agua caliente se siente bien, es muy severa con nuestra piel”, explica Daveluy. “El agua caliente provoca piel seca que luego puede inflamarse y causar comezón. Evita el agua caliente cuando te bañes. El agua fría es ideal y es una excelente manera de despertarse por la mañana, pero no todos pueden tolerar una ducha fría.
“Trata de bajar la temperatura del agua tanto como sea soportable. Además, toma duchas cortas, ya que la exposición prolongada al agua también puede causar resequedad y picazón en la piel”.
Mucha gente usa productos con fragancias. Pero las fragancias de los jabones, detergentes, humectantes y otros productos pueden irritar la piel. “Si bien algunas personas no tienen ningún problema, otras reaccionan a estas fragancias”, dice.
CAMBIAR DE PRODUCTOS
Si tienes algún problema de piel seca o con picazón después de usar estos productos, debes cambiar a un jabón, un detergente para ropa y un humectante sin fragancias.
En un intento de curar los padecimientos de la piel, el uso de remedios caseros irritantes a menudo puede hacer más daño que beneficio, explica Daveluy. “Veo a muchas personas con erupciones o imperfecciones que provocan comezón en la piel al intentar un tratamiento en casa con cosas que irritan el cutis”, añade.
“El alcohol isopropílico es un culpable común. El alcohol puede ser útil para limpiar la piel, pero también es irritante y puede dañarla. El peróxido de hidrógeno es similar en el sentido en el que puede limpiar la piel, pero también es irritante.
“Está bien usar alcohol o peróxido para limpiar un corte o una abrasión, pero solo se necesita usarlo una vez. No se debe aplicar alcohol o peróxido en un salpullido, y no debe aplicarse sobre la piel repetidamente por ningún motivo”.
Empujar o quitar las cutículas, la capa delgada de piel que crece hacia la parte superior de la superficie de la uña, también puede causar problemas. Esto se debe a que la cutícula tiene la función de proteger el área entre la piel y la superficie de la uña de infecciones e irritaciones.
“Quitar la cutícula de las uñas las expone a infectarse, por lo que nunca debes empujar o quitarte las cutículas”, explica Daveluy. “Aunque el esmalte de uñas no se vea tan perfecto cuando dejas la cutícula y pintas sobre estas, siéntete orgulloso por estar tomando la decisión saludable para tus uñas”.
También nos permite sentir el mundo que nos rodea, al mismo tiempo que nos ayuda a producir vitamina D cuando nos exponemos al sol. La piel incluso puede proporcionar una ventana a nuestra salud en general.
Pero ¿cuáles son los principales errores que comete la gente con su piel? Dermatólogos explicaron a Newsweek que hay varios errores comunes que las personas cometen en su vida diaria.
Un hábito omnipresente que puede causar problemas es tomar duchas calientes, dice a Newsweek Steven Daveluy, dermatólogo certificado por la Escuela de Medicina de Wayne State University.
“Aunque el agua caliente se siente bien, es muy severa con nuestra piel”, explica Daveluy. “El agua caliente provoca piel seca que luego puede inflamarse y causar comezón. Evita el agua caliente cuando te bañes. El agua fría es ideal y es una excelente manera de despertarse por la mañana, pero no todos pueden tolerar una ducha fría.
“Trata de bajar la temperatura del agua tanto como sea soportable. Además, toma duchas cortas, ya que la exposición prolongada al agua también puede causar resequedad y picazón en la piel”.
Mucha gente usa productos con fragancias. Pero las fragancias de los jabones, detergentes, humectantes y otros productos pueden irritar la piel. “Si bien algunas personas no tienen ningún problema, otras reaccionan a estas fragancias”, dice.
CAMBIAR DE PRODUCTOS
Si tienes algún problema de piel seca o con picazón después de usar estos productos, debes cambiar a un jabón, un detergente para ropa y un humectante sin fragancias.
En un intento de curar los padecimientos de la piel, el uso de remedios caseros irritantes a menudo puede hacer más daño que beneficio, explica Daveluy. “Veo a muchas personas con erupciones o imperfecciones que provocan comezón en la piel al intentar un tratamiento en casa con cosas que irritan el cutis”, añade.
“El alcohol isopropílico es un culpable común. El alcohol puede ser útil para limpiar la piel, pero también es irritante y puede dañarla. El peróxido de hidrógeno es similar en el sentido en el que puede limpiar la piel, pero también es irritante.
“Está bien usar alcohol o peróxido para limpiar un corte o una abrasión, pero solo se necesita usarlo una vez. No se debe aplicar alcohol o peróxido en un salpullido, y no debe aplicarse sobre la piel repetidamente por ningún motivo”.
Empujar o quitar las cutículas, la capa delgada de piel que crece hacia la parte superior de la superficie de la uña, también puede causar problemas. Esto se debe a que la cutícula tiene la función de proteger el área entre la piel y la superficie de la uña de infecciones e irritaciones.
“Quitar la cutícula de las uñas las expone a infectarse, por lo que nunca debes empujar o quitarte las cutículas”, explica Daveluy. “Aunque el esmalte de uñas no se vea tan perfecto cuando dejas la cutícula y pintas sobre estas, siéntete orgulloso por estar tomando la decisión saludable para tus uñas”.
Fuente: Newsweek
