En Cancha dio a conocer que lo más saludable es tomar agua o algún té, pero sabemos que de vez en cuando se antoja un refresco, uno frío y que tenga mucho gas. Tal parece que tomar una de estas bebidas no es peligroso si se hace cada cierto tiempo, el problema viene cuando se consume de forma recurrente.

Sabemos que, por sus niveles de azúcar, los refrescos de cualquier tipo suelen ser dañinos si se toman diario o de manera regular, no solo existe el riesgo de contraer diabetes o sufrir de sobrepeso, acá te contaremos algunas consecuencias que la ingesta de estas bebidas podría traer a tu vida.

Además de azúcar, estas bebidas están hechas de agua carbonatada y saborizantes. Se cree que las raíces del refresco se remontan a la antigüedad, cuando las civilizaciones reconocieron el valor del agua mineral.

Estas son 5 consecuencias de tomar refresco

De acuerdo con el sitio Tua Saude, estas serían las principales consecuencias si tienes un consumo regular de refresco.

Debilitamiento de huesos y dientes: Esta bebida contiene ácido fosfórico, sustancia que hace que el calcio sea eliminad mediante la orina, lo que provoca que los huesos se debiliten.

Piedras en los riñones: Debido al consumo de refresco, los riñones acumulan calcio en su interior, de esta forma se aumenta el riesgo de formar piedras.

Aumento de la presión arterial: Por sus cantidades elevadas de sodio y cafeína, su ingesta tienda a causar un aumento gradual en la presión arterial.

Enfermedades mentales: Los refrescos pueden ocasionar alteraciones a nivel cerebral, esto debido a su contenido alto de cafeína, esto estimula diversas sustancias que están relacionadas con el Alzheimer y la demencia.

Cáncer: Por las azucares que contiene, aumenta el riesgo de quien los consume de padecer cáncer.