Televisa informa que el cambio de horario de invierno a verano se realiza en México cada seis mes para aprovechar de mejor manera la luz natural. Sin embargo, también puede traer consigo varios efectos negativos para la salud de nuestro cuerpo.

De acuerdo con un estudio presentado, en días pasados, por el presidente Andrés Manuel López Obrador (AMLO), el cambio al horario de verano produce más daños a la salud que beneficios económicos, razón por la cual su gobierno considera la probabilidad de eliminar el uso de este horario en octubre.

El estudio realizado por la Secretaría de Salud y la Secretaría de Energía indicó que el horario de verano puede causar en las personas irritabilidad, insomnio, falta de concentración, fatiga, malestar, depresión y hasta infartos.

El cambio de horario en México se realiza cada seis meses. Te explicamos qué es lo que le pasa a tu cuerpo y por qué puede afectar tu salud

La dependencia de salud explicó que el hecho de adelantar o retrasar una hora el reloj afecta tanto biologicamente como emocionalmente a nuestro cuerpo.

Esto puede verse reflejado en cambios en el sistema nervioso al propiciar somnolencia, irritabilidad, dificultad en la atención, la concentración y la memoria y en funciones como la digestión al aumentar la secreción de jugo gástrico y disminuir nuestro apetito.

Por otro lado, de acuerdo con los investigadores, el tener una hora menos de sueño de manera repentina provoca que nuestro descanso no sea reparador y que, especialmente, durante la primera semana del cambio exista una incidencia mayor de infartos cardíacos.

En cuanto a los efectos emocionales y psicológicos, el cambio de horario suele generar en algunas personas depresión  y afectaciones en la concentración y la memoria por no lograr tener un descanso pleno.