El limón tiene importantes propiedades nutritivas y aporta sustancias. Por ello, aquí te enlistamos los increíbles beneficios del limón para la salud.

Muchas veces este cítrico forma parte de nuestras vidas sin que lo sepamos. Y aunque su precio ahora es alto, sus propiedades son infinitas. Por ello, aquí te enlistamos beneficios del limón para tu salud. Además, puedes conocer los principales peligros a la salud de tomar jugo de limón en ayunas.

Beneficios del limón

1. Favorece la PÉRDIDA DE PESO y previene algunos tipos de cáncer.

2. Previene el ESTREÑIMIENTO y el surgimiento de úlceras estomacales.

3. Ayuda a combatir ENFERMEDADES RESPIRATORIAS como gripe, resfriados y la anemia.

4. Cuida LA PIEL, le da firmeza y elasticidad, además de prevenir el acné.

5. Ayuda a prevenir la formación de PIEDRAS en los RIÑONES.

6. Limpia las arterias, purificar la sangre y regula la PRESIÓN ARTERIAL.

7. Mejora de la digestión y el ADELGAZAMIENTO.

8. Depuración del hígado y previene el CÁNCER DE COLON.

9. Limpieza cutánea y optimización de la SALUD DEL CEREBRO.

¿Qué pasa si como mucho limón?

El limón tiene propiedades nutritivas y aporta antioxidantes, pero el consumo excesivo de limón puede ser problemático. Primero porque la ingesta elevada de vitamina C da lugar a alteraciones gastrointestinales como diarreas y calambres abdominales.

Además, el contenido ácido del limón puede agravar un esófago inflamado o irritado.

Fuente: Cocinavital