El agua es el principal componente de nuestro cuerpo. De media, representa el 60% corporal de un adulto. De hecho, podría decirse que somos agua, de ahí la importancia de estar siempre bien hidratados, incluso durante la cuarentena. Tan importante es una hidratación adecuada quela Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir dos litros cada día.
El agua es la bebida más habitual y su consumo no para de crecer. Según un estudio publicado por el portal de estadísticas de mercado, Statista, el volumen de consumo de agua envasada en España ha aumentado aproximadamente en 1.400 millones de litros durante los últimos 20 años. Esto sitúa el consumo de agua envasada en una media de 120 litros al año por persona. Marcas como Solán de Cabras llevan años trabajando para que el agua llegue a los consumidores con la mayor calidad posible y con todos sus beneficios.
"Es recomendable introducir en nuestros hábitos de consumo el agua mineral natural, ya que conocemos su composición constante desde su origen, no necesita de filtrados ni de tratamientos químicos a la hora de consumirla. Por lo tanto, nuestro cuerpo está recibiendo el agua en su estado más auténtico", explica la experta en nutrición, Elisa Escorihuela. A este beneficios se suman otros muchos que resumimos a continuación:
Aporta minerales: calcio, magnesio o sodio, por lo que podemos considerarla una gran aliada para nuestro bienestar.
Favorece la digestión: ayuda al organismo a transportar nutrientes y a eliminar deshechos, lo que favorece una buena digestión.
Temperatura: ayuda a regular la temperatura corporal, especialmente durante el ejercicio, ya que regula la distribucion de calor.
Piel joven: hidrata la piel, porque actúa como desintoxicante y purificador de la piel.
Elimina toxinas: ayuda a eliminar los deshechos y toxinas, lo que reduce las dolencias renales (piedras, arenilla, cálculos...)
Reduce enfermedades: al ingerir agua estamos hidratando mucosas, garganta, bronquios y pulmones, lo que disminuye la probabilidad de infecciones virales. También una ingesta adecuada ayuda a prevenir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Garantía de procedencia: la principal ventaja es que "bebiendo Agua Mineral Natural tenemos la garantía de procedencia y origen 100% natural", concluye la experta.
Fuente: El Mundo
