Mi Bolsillo informa que por medio de la Revista del Consumidor, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) dio a conocer cuáles son las marcas de aguas de sabor que contienen más azúcar que un refresco de cola, así que si las consumes de manera frecuente, seguramente querrás saberlo.

Según lo que señalan algunas marcas, su producto contiene jugo natural, pero solamente se trata de un 1% del total. De igual manera, hacen énfasis en que no contienen sacarosa, pero, sí contienen fructosa y solamente un 1% de jugo natural.

En total, la Profeco realizó un análisis a 26 bebidas saborizadas, lo que dio como resultado que de estás 26, 10 fueron sin calorías, 4 sin edulcorante no calórico y con azúcares añadidos y por último, 12 con edulcorantes no calóricos y con azúcares añadidos.

Algunas de las bebidas analizadas fueron:

Bonafont Kids: 2.6 gramos (g) por cada 100 mililitros (ml)

Orangina: 10.1 g/100 mil

Peñafiel mineral sabor limón: 9.1 g/100 ml

Peñafiel mineral sabor naranja: 9.5 g/100 ml

Jumex Frutzzo naranjada: 8 g/100 ml

Jumex Frutzzo limonada: 6.8 g/100 ml

Del Valle Limón&Nada: 5.1 g/100 ml

Del Valle Naranja&Nada: 5 g/100 ml

Las bebidas mencionadas anteriormente, deben ser consumidas con moderación, ya que debido a la cantidad de azúcar, edulcorantes, sodio, conservadores y energéticos que contienen, podrían representar un peligro para la salud.

De igual manera, la Profeco señaló que las aguas o bebidas con saborizantes son uno de varios factores por los cuales México ocupa el “primer lugar en obesidad” en América Latina, por lo tanto, en análisis se llevó al cabo con el objetivo de tener un mejor  "control de peso” y la buena salud.

Recomendó utilizar el método de la “jarra del buen beber”: la cual es una guía informativa para indicar las cantidades correctas que deberías consumir, de acuerdo a las diferentes bebidas más comunes. De 1.5 a 2 litros de agua simple al día, para tener una hidratación óptima.

Otras de las aguas o bebidas con saborizantes estudiadas por la Profeco y que arrojaron altos índices de azúcar son:

Jumex Fresh Cítricos: 4 g/100 ml

Del Valle Frut: 4.6 g/100 ml

Bonafont Juizzy: 3.9 g/100 ml

Bonafont Levite: 2.5 g/100 ml

Así que si sueles consumir alguno de estos productos, lo  mejor es hacerlo con moderación para que no ocasione daños en la salud de las personas. La Revista del Consumidor publica cada mes los análisis hechos a ciertos productos, por lo que si tienes duda de alguno, puedes consutarla de manera electrónica.