El regreso a las actividades diarias en la denominada “Nueva Normalidad” genera estrés, ansiedad e irritabilidad dentro de los capitalinos, esto debido a la que la situación de salud y económica aún no están completamente estables.

De acuerdo con Thelma González López, Coordinadora Administrativa de la Clínica de Psicología de la UPAEP, es normal que se presenten este tipo de cambios de humor, puesto que corresponden a un estrés postraumático, el cual al ser testigos de un evento mundial sin precedentes es difícil recuperarnos de ello.

“La población en general está presentando muchas reacciones ante la crisis mundial. Algunas personas mantienen pensamientos de que les arruinaron el año y diferentes situaciones”, resaltó.

Explicó que el trastorno por estrés postraumático se caracteriza por la imposibilidad de recuperarse después de experimentar o presenciar un evento atemorizante, puede durar desde meses hasta años y suele acompañarse por episodios que recuerdan el trauma y causan intensas reacciones tanto emocionales como físicas.

Comentó que después del confinamiento sanitario, al volver a adaptarnos a esta nueva normalidad es probable que nos encontremos en un estado de incertidumbre e irritabilidad, al adaptarnos a las nuevas costumbres que nuestra realidad nos exige.

Sostuvo que es importante acercarse a un especialista en el tema, para tratar los síntomas de manera certera y no dejar que los pensamientos nos agobien, puesto que para podamos realizar nuestras actividades normales es importante encontrarnos bien de salud.