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Club Puebla mantiene preparación en casa tras paro por coronavirus

Por  Staff Puebla On Line | Publicado el 31-03-2020

El preparador físico del Club Puebla, Gustavo Leombruno dio a conocer que el equipo continúa con sus entrenamientos a distancia con el apoyo de César Cueto. La mencionada modalidad de prácticas busca mantener activo físicamente al equipo durante este momento en el que el distanciamiento social es importante para evitar contagios de Covid-19.

Respecto al nuevo reto que enfrenta La Franja con este tipo de labores, Gustavo Leombruno comenta lo siguiente:

“El trabajo que estamos realizando con video llamadas con todo el grupo es algo novedoso, muy ingenioso. Al principio tenía mis dudas de cómo iba a reaccionar el jugador, pero hoy, después de completar dos semanas de trabajo de esta forma tan inusual, estamos muy satisfechos, tanto el Cuerpo Técnico, como yo, porque los jugadores respondieron de una manera muy buena”.

¿Cuál es la dinámica del plantel en este tipo de entrenamientos?

“Nos conectamos 9:30 de la mañana y trabajamos entre hora y media y hora cuarenta y cinco. La dinámica está muy padre porque ellos nos ven haciendo los ejercicios, luego nosotros los vemos realizándolos y así lo hacemos todos los días”.

Lugares para el entrenamiento a larga distancia. ¿Qué se trabaja y cuál es su propósito?

“Hay días que trabajan dentro de la casa, otros días salen al jardín. Los resultados son los óptimos porque buscamos que no se queden tanto tiempo estáticos. Por supuesto es totalmente distinta a la labor de cancha, pero podemos trabajar así y hacer ejercicios de fuerza, mucho trabajo preventivo y trabajo con el propio cuerpo”.

¿Cuáles son las herramientas que se utilizan los jugadores para llevar a cabo sus entrenamientos?

“Les hemos dado un kit de material para llevarse a su casa y casi todos tienen una bicicleta fija, el miércoles, por ejemplo, hubo una clase de spinning, así que las variantes son muchas”.

El Kit consta de: una bicicleta Fija, un disco de 5 kilos, un balón medicinal de 5 kilos, una valla de 50 centímetros, dos vallas de 20 centímetros, un cono grande, diez platos deportivos, una cuerda para saltar, una banda elástica y una liga elástica.

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