Nuevas investigaciones científicas ratificaron que la práctica de deporte regular y moderada ofrece múltiples beneficios para la salud física y mental. Entre ellas, según detallaron los resultados, favorece el rendimiento sexual.La Mañana de Neuquen
En primera instancia, los estudios indicaron que el ejercicio mejora considerablemente la salud cardiovascular, aspecto esencial durante el sexo. El acto requiere la dilatación de los vasos sanguíneos para aportar flujo de sangre a determinadas zonas erógenas. Por ello, el deporte mejorará las erecciones, tanto en el caso de los hombres como de las mujeres (erección del clítoris).
En segundo lugar, el movimiento físico controla los niveles de insulina, evitando trastornos metabólicos que podrían afectar a la fase de excitación sexual. Por ende, facilita y mejora la calidad de la excitación. Desde la parte psicológica, el deporte nos hace sentir bien con nuestro cuerpo y mejora la autoestima, viéndonos más apuestos y haciéndonos desear más a nuestra pareja si esta también se cuida. De modo que la práctica de actividad física alimenta nuestras ganas de practicar sexo. Asimismo, la segregación de varias hormonas en el momento de la relación favorece nuestro estado de ánimo, como las endorfinas, que nos hacen sentir felices; la dopamina, que nos motiva y activa el centro del placer, o la serotonina, que equilibra nuestro estado de ánimo y reduce el estrés.
Otro aspecto que se ve potenciado cuando nos ponemos en forma es la resistencia sexual. Cuanto más deporte practicamos, nuestros pulmones inervan de sangre oxigenada todos los órganos de nuestro cuerpo. Esta ventaja se maximiza durante la exigencia del sexo y una vez finalizado, hay una recuperación más rápida. Lógicamente, el tono muscular también se verá beneficiado. Esto no es solamente en relación con los abdominales, sino también con los músculos pelvianos, consiguiendo mayor fortaleza y estimulando así el apetito sexual. En resumen, hacer deporte favorece notablemente y de forma directa nuestra sexualidad. Toca movernos, ejercitar nuestro cuerpo con rutinas de entrenamiento o actividad física para luego disfrutar y hacer disfrutar a nuestra pareja en el momento de las relaciones íntimas.
Fuente: lmneuquen.com
