Perú.com informa que viajar en avión hace que el trayecto de una ciudad a otra duren menos, pero la altura no es del agrado de todas las personas. Por eso, si eres de aquellos que tienen miedo y viajarás por este medio por primera vez, a continuación te damos diez recomendaciones para que esta experiencia no se vuelva una pesadilla.
1.- Organiza tu equipaje con tiempo.
2.- Evita sentarte cerca de la ventana, esto podría producirte ansiedad.
3.- Ingerir dulces tres horas antes del vuelo, te ayudará a reducir la ansiedad.
4.- Revisa tu maleta dos veces, para que te asegures que tienes todo lo necesario.
5.- Trata de no comer mucho antes de tu vuelo.
6.- Siéntate en la fila de emergencia, esta te ayudará a sentirte más relajado.
7.- Lleva contigo una almohada, para que cuando sientas una turbulencia la coloques sobre tu abdomen y puedas evitar la sensación de ansiedad que te pueden producir esos movimientos.
8.- La turbulencia no significa que habrá grandes peligros. No te asustes.
9.- Se recomienda que vayas al baño antes de abordar el avión.
10.- Lleva contigo libros, revistas, fotos, crucigramas, manualidades, etc.
