La piel quemada y las vacaciones van de la mano, pero no tienes que sufrir todo el verano

Si bien una alimentación equilibrada puede ayudarle a tu cuerpo a obtener los nutrientes esenciales para estar sana y fuerte, no debes olvidar reforzar con algunas vitaminas, aminoácidos y minerales

Sabemos que comer frutas y verduras es muy importante para tener buena salud, nos ayudan a disminuir el padecer ciertas enfermedades como problemas cardíacos, diferentes tipos de cáncer, mejorar la digestión, tener mejor concentración, entre otras cualidades o virtudes que poseen

Todas hemos tenido la necesidad de ponernos en forma en poco tiempo, ya sea porque se avecina un evento importante o vienen las vacaciones y queremos lucir espectaculares