Este 7 de abril todos hablaron de la salud, de la higiene en los alimentos, de hacer ejercicio, comer sano y demás. A propósito del Día Mundial de la Salud, Telcel – que se les sabe de todas todas – compartió aplicaciones saludables.

El Día Mundial de la Salud se celebra cada 7 de abril, desde 1950, para conmemorar la fundación de la Organización Mundial de la Salud. Cada año, la jornada tiene un tema de salud específico, y para este 2015 se eligió la inocuidad de los alimentos. Y es que los alimentos insalubres causan más de 200 enfermedades, que van desde la diarrea hasta el cáncer.

Social Diabetes: Con esta plataforma, los pacientes con diabetes tipo 1 o 2 pueden mantener un control de forma fácil e intuitiva, ya que es posible registrar lo que comen cada día y cuánta insulina necesitan en diferentes momentos, así como anotar los resultados de su medición diaria de glucosa. Además, tienen la posibilidad de enlazar la aplicación con la nube para compartir dietas y consejos con los demás usuarios. Por otro lado, también pueden invitar a su médico para haga un seguimiento remoto y en tiempo real del padecimiento, y de esta manera, ajuste el tratamiento y la dieta, según se requiera. Está disponible para iOS y Android.

Universal Doctor Speaker: Esta aplicación es útil cuando sales de viaje al extranjero, ya que, tengas o no alguna enfermedad, mientras estás fuera de casa puedes llegar a sentirte mal y necesitar asistencia médica. Este desarrollo facilita la comunicación con los médicos cuando estás en un país donde se habla un idioma que no dominas. Sólo tienes que seleccionar tu idioma y el del médico para que la plataforma traduzca información como las molestias que tienes, si estás bajo algún tratamiento, las enfermedades que padeces o si eres alérgico a algún medicamento. Por otro lado, te ayuda a entender las recomendaciones del especialista y a seguir la prescripción que te dé. Disponible para iOS y Android.

MediSafe: Si tu mala memoria o tus múltiples actividades diarias te impiden seguir un tratamiento médico al pie de la letra, esta app es para ti. Con ella puedes configurar recordatorios para que nunca más se te vuelva a pasar la hora de tomar el medicamento. Además, puedes crear recordatorios para varios usuarios, por ejemplo, los de tus hijos o padres, e incluso puedes agregar a un contacto de confianza, a quien la plataforma notifica si no tomas la medicina. Disponible para iOS y Android.

Primeros Auxilios: Desarrollada por la Cruz Roja Mexicana, esta aplicación consiste en una guía que te permite saber qué hacer en caso de un accidente o cómo auxiliar a una persona que se siente mal, debido a alguna enfermedad. Para ello, cuenta con animaciones, videos de referencia e información general para aprender a brindar primeros auxilios. Incluye botones para llamar a los servicios de emergencia, así como información sobre las medidas a seguir en caso de que ocurran siniestros naturales, como terremotos, incendios y huracanes. Para tener acceso a toda esta información, una vez que la descargas, no es necesario que estés conectado a Internet. Disponible para iOS y Android.

Presión arterial: Los pacientes que sufren de hipertensión o que, por alguna otra enfermedad, deben estar al pendiente de subidas o bajadas en su presión sanguínea, tienen un aliado en esta plataforma. Con ella es posible registrar las mediciones diarias de presión para llevar un mejor control y estar atentos a los cambios significativos. Disponible para Android, y para iOS puedes descargar Hipertensión Arterial (HTA).

A través del Proyecto AliMente, las poblanas Beatriz Marina Pineda y Yatziri Zepeda, ambas egresadas de la UDLAP, forman parte de una ingeniosa campaña social llamada “Que no te den la espalda si quieres darle pecho”, como una respuesta a la que lanzó en mayo el gobierno del Distrito Federal bajo el eslogan: “No le des la espalda, dale pecho”.

Después de que los cuerpos de actrices como Maribel Guardia, Cecilia Galiano, Camila Sodi y la “Barbie” Juárez, fueron ocupados en una propuesta llena de clichés, un grupo de mujeres decidió realizar su propia campaña retratando a 15 mujeres comunes y corrientes para promover la lactancia materna.

Si bien, las poblanas agradecen la iniciativa del gobierno de la ciudad de México por voltear los ojos a un tema tan importante y poco considerado como es la alimentación de los bebés, consideraron que el mensaje se enfocó en la belleza comercial, dejando así de lado otro tipo de cuerpos más cercanos a la realidad de mujeres que han dado vida.

“Nuestra campaña muestra a mujeres igualmente hermosas que están interesadas en promover la lactancia natural, con las que más mexicanas podrían sentirse identificadas” se lee en el sitio oficial de la organización civil http://quenotedenlaespalda.org

Otro de los argumentos que ofrecen son las cifras de la Encuesta Nacional de Salud, que indica que las principales razones por la que las mujeres mexicanas no amamantan en la actualidad es porque “no tienen leche” (34%), “estaban enfermas” (13.7%) y porque “el bebé no quiso” (11.4%). Dado que la Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que sólo el 2% de las madres y bebés no podrán amamantar por causas biológicas. Esto muestra la falta de información y acompañamiento que se les ofrece a las mujeres mexicanas.

“Las madres que deciden amamantar se enfrentan a numerosos obstáculos, lo que resulta en bajísimas tasas de lactancia en México. Esto se debe, en general, a la escalofriante tasa de cesáreas, a una pobre capacitación en la materia de la mayoría del personal de salud, a la falta de acompañamiento adecuado de las madres, a la violación de códigos internacionales para la venta de fórmula láctea y a la poca vigilancia de conflictos de interés en las prácticas de la industria de alimentos. Como resultado de esto, son comunes las prácticas hospitalarias y pediátricas de separar al bebé de su madre y de recomendar fórmula para los recién nacidos y para los bebés que han pasado los 6 meses. Sumado a esto, existen inadecuadas condiciones laborales para que las mujeres trabajadoras puedan amamantar o extraerse leche, así como un rechazo social hacia el acto de amamantar”.

Siempre que se habla de pasarelas, moda y estilo nos vienen a la mente las figuras esbeltas y perfectas de modelos luciendo atuendos elegantes de diseñadores exclusivos. Sin embargo, la asociación AEQUALIS rompe este paradigma y presenta el Tercer Desfile de Moda para Personas con Discapacidad “Estilo y Vida”.

El evento se llevará a cabo este viernes a partir de las 7 de la tarde en el Museo Universum, ubicado en el Circuito Cultural de Ciudad Universitaria en la UNAM, en el Distrito Federal.

Quienes se sumen a esta causa altruista, verán un destile con un concepto totalmente urbano, en el 35 personas modelarán prendas de corte casual, cómodas, prácticas y funcionales a sus necesidades. Incluso la mezclilla se presentará como material esencial, bajo la temática de un “día en la ciudad”.

La pasarela abarca cinco bloques: Discapacidad Visual, Intelectual, Auditiva, Motriz y Adultos Mayores.

Las prendas específicas fueron diseñadas por cinco creativos mexicanos: Ximena Seoane, Carlos Herrera, Maritza Peña, Karina Murano y Misyn. Mientras que tres marcas, también mexicanas, serán patrocinadores de las vestimentas: Sarah Bustani, Furor e Ismark.

Puebla estará presente a través de la universidad Trozmer, la cual se hará cargo del peinado y maquillaje por Guss Santos.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) estima que el 15% de la población mundial posee una discapacidad, porcentaje sin mucha variabilidad para todos los países. Se estima que el 9% de la población mexicana cuenta con alguna discapacidad.

Uno de mis temores más grandes es desarrollar cáncer de mama. Tal vez por eso me la paso toqueteándome mis bubis. Creo que todas las mujeres deberían reparar en esa posibilidad. ¿Por qué pensar que estamos exentas de padecerlo, cuando las historias son cada vez más cercanas?. Ya no es la amiga de una amiga de la prima, sino que las historias aterradoras sobre el calvario que enfrenta una mujer desde que siente una “bolita” hasta que tiene que extirpar el o los senos, son cada vez más cercanas.

Este sábado 19 de octubre se conmemora un año más de la Lucha contra el Cáncer de Mama. Por ello, aquí un top ten de datos que toda mujer, y también hombre que ame a su pareja, debe saber sobre esta enfermedad.

• No se trata de una enfermedad del mundo moderno. Un papiro egipcio del siglo XVII a.C. hace referencia a un caso de “masas abultadas en el pecho”.

• En el siglo XVIII ya se realizaban mastectomías en Alemania, y ¡sin anestesia!

• Actualmente, el cáncer de mama es el más común entre las mujeres de todo el mundo y aumenta en los países en desarrollo, donde la mayoría de los casos se diagnostican en fases avanzadas, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

• La tasa de supervivencia va del 80 por ciento en países desarrollados a un 60 por ciento en países con ingresos medios y hasta 40 por ciento en países con ingresos bajos, según la OMS.

• En México, esta enfermedad es más frecuente entre mujeres mayores de 40 años y es la primera causa de muerte por cáncer en mujeres desde 2006, según informes de la Secretaría de Salud (SSA).

• No es exclusiva de mujeres. También afecta a los hombres, aunque en menor medida.

• Si descubres una bolita en su seno debes acudir al médico. Recuerda que los tumores pueden ser benignos y malignos.

• Si en tu familia no hay casos de esta enfermedad ¡No te confíes!

• El estilo de vida occidental -alimentación alta en grasas, primer embarazo a mayor edad, acortamiento del periodo de lactancia y sedentarismo - se considera un gran factor de riesgo, según la OMS.

• Las usuarias de anticonceptivos orales y de tratamientos de sustitución hormonal tienen más riesgo que las mujeres que no usan esos productos.

• El científico Siddhartha Mukherjee ganó el Premio Pulitzer en la categoría No Ficción por su libro El Emperador de todos los males. Una biografía del cáncer. ¡Vale la pena leerlo!

Me quedé impactada cuando La Güera (así la conocemos todos), escribió en Twitter que este martes a consecuencia del brote de sarampión una amiga de 25 años había  fallecido el martes y su primo, Alfredo Madrid Ortega, estaba internado en el hospital de la UPAEP.

Mientras el presidente de México, Felipe Calderón Hinojosa, y su secretario de Salud, José Ángel Córdoba Villalobos, juran por todos lados que no hay razón para preocuparse y que todo está bajo control porque sólo tienen el registro de uno que otro “caso aislado”; a los ciudadanos comunes y corrientes bien nos valdría estar atentos de esta alerta epidemiológica.

A muchos, esta enfermedad nos tiró en la cama por algunos días cuando fuimos pequeños, sin embargo, el brote proveniente de Europa parece ser algo de cuidado por lo que aquí hacemos un recuento de lo que debes saber de este mal:

1. ¿Qué es? De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el sarampión es una enfermedad vírica aguda, muy contagiosa, que afecta sobre todo a los niños. La provoca la familia de paramixovirus.

2. ¿Cómo se contagia? Al inhalar pequeñas gotas de secreciones expulsadas de una persona enferma al hablar, toser o estornudar. Se puede transmitir desde tres días antes de iniciar la fiebre y la tos, y hasta cuatro días después de que aparecen las ronchas o exantema.

3. ¿Cómo se manifiesta? Los síntomas suelen aparecer entre ocho y 12 días después de la infección. Consisten en fiebre alta, inflamación de la mucosa nasal, inyección conjuntival y pequeñas manchas blancas en la cara interna de la mejilla. Varios días después aparece una erupción en la piel que comienza en la cara y cuello, y se va extendiendo gradualmente al resto del cuerpo.

4. ¿A quiénes afecta? Afecta principalmente a los niños, por lo que los menores de seis a 11 meses deben vacunarse con una dosis de vacuna de sarampión-rubéola. Los menores de uno a seis años que no han sido vacunados deben aplicarse vacuna sarampión-rubéola-parotiditis (Triple Viral o SRP).

5. ¿Cuáles son sus complicaciones?
En general, es de curso benigno pero pueden ocurrir infecciones del oído, neumonía, diarrea, ceguera, o un sarampión hemorrágico que causa sangrados generalizados e inflamación del cerebro.

6. ¿Cuál es el tratamiento?
No hay tratamiento específico, los cuidados se encaminan al control de la fiebre y la tos, que son síntomas constantes de la enfermedad, evitando la ingesta de aspirina y jarabes con codeína en niños menores de 12 años. Deben administrarse líquidos abundantes, reposo y una alimentación adecuada que ayude al paciente a sentirse mejor. Se recomienda consultar al médico antes de administrar cualquier medicamento.