Este 7 de abril todos hablaron de la salud, de la higiene en los alimentos, de hacer ejercicio, comer sano y demás. A propósito del Día Mundial de la Salud, Telcel – que se les sabe de todas todas – compartió aplicaciones saludables.

El Día Mundial de la Salud se celebra cada 7 de abril, desde 1950, para conmemorar la fundación de la Organización Mundial de la Salud. Cada año, la jornada tiene un tema de salud específico, y para este 2015 se eligió la inocuidad de los alimentos. Y es que los alimentos insalubres causan más de 200 enfermedades, que van desde la diarrea hasta el cáncer.

Social Diabetes: Con esta plataforma, los pacientes con diabetes tipo 1 o 2 pueden mantener un control de forma fácil e intuitiva, ya que es posible registrar lo que comen cada día y cuánta insulina necesitan en diferentes momentos, así como anotar los resultados de su medición diaria de glucosa. Además, tienen la posibilidad de enlazar la aplicación con la nube para compartir dietas y consejos con los demás usuarios. Por otro lado, también pueden invitar a su médico para haga un seguimiento remoto y en tiempo real del padecimiento, y de esta manera, ajuste el tratamiento y la dieta, según se requiera. Está disponible para iOS y Android.

Universal Doctor Speaker: Esta aplicación es útil cuando sales de viaje al extranjero, ya que, tengas o no alguna enfermedad, mientras estás fuera de casa puedes llegar a sentirte mal y necesitar asistencia médica. Este desarrollo facilita la comunicación con los médicos cuando estás en un país donde se habla un idioma que no dominas. Sólo tienes que seleccionar tu idioma y el del médico para que la plataforma traduzca información como las molestias que tienes, si estás bajo algún tratamiento, las enfermedades que padeces o si eres alérgico a algún medicamento. Por otro lado, te ayuda a entender las recomendaciones del especialista y a seguir la prescripción que te dé. Disponible para iOS y Android.

MediSafe: Si tu mala memoria o tus múltiples actividades diarias te impiden seguir un tratamiento médico al pie de la letra, esta app es para ti. Con ella puedes configurar recordatorios para que nunca más se te vuelva a pasar la hora de tomar el medicamento. Además, puedes crear recordatorios para varios usuarios, por ejemplo, los de tus hijos o padres, e incluso puedes agregar a un contacto de confianza, a quien la plataforma notifica si no tomas la medicina. Disponible para iOS y Android.

Primeros Auxilios: Desarrollada por la Cruz Roja Mexicana, esta aplicación consiste en una guía que te permite saber qué hacer en caso de un accidente o cómo auxiliar a una persona que se siente mal, debido a alguna enfermedad. Para ello, cuenta con animaciones, videos de referencia e información general para aprender a brindar primeros auxilios. Incluye botones para llamar a los servicios de emergencia, así como información sobre las medidas a seguir en caso de que ocurran siniestros naturales, como terremotos, incendios y huracanes. Para tener acceso a toda esta información, una vez que la descargas, no es necesario que estés conectado a Internet. Disponible para iOS y Android.

Presión arterial: Los pacientes que sufren de hipertensión o que, por alguna otra enfermedad, deben estar al pendiente de subidas o bajadas en su presión sanguínea, tienen un aliado en esta plataforma. Con ella es posible registrar las mediciones diarias de presión para llevar un mejor control y estar atentos a los cambios significativos. Disponible para Android, y para iOS puedes descargar Hipertensión Arterial (HTA).

Dirán que soy una exagerada pero el kilómetro diario que he caminado los últimos tres días me hacen sentir grande. Y es que caminar una sola calle me agota. Así de grave está mi condición física.

Entonces decidí dejar el auto y tomar el transporte público. De esta manera me obligo a caminar y empezar a calentar mi cuerpo para las “grandes ligas”, osea una jornada de una hora trotando. Esa es la meta en el corto plazo.

Tal vez a muchos les pase que, como yo, conducimos de prisa, sin fijarnos en quienes van por la acera o esperan la combi. Vamos viendo de frente sólo atendiendo los semáforos y que nadie se nos meta en el carril. Hoy la vida me dio una lección especial.

Después de 15 minutos de caminar de la casa a donde supuse que pasaría algun micro o combi que me acercara al centro de la ciudad de Puebla, me hallé parada junto a un pareja de la tercera edad. Tendrían unos 70 u 80 años. Me conmovió ver cómo él, con la mano llena de arrugas y moviendo lentamente los dedos le daba a cuentagotas peso por peso el monto del pasaje a su esposa, quien con atención veía las monedas caer una a una sobre su mano.

Lo primero que pensé fue en su historia de amor. En mi historia de amor. Pensar que algún día, si Dios quiere, seré una anciana y a mi lado estará un hombre que habrá envejecido a mi lado. Pensaba en áquel concepto de “compañeros de vida”.

Seguí observando al par de viejitos. Ella cargaba una bolsa de esas con las que las señoras van al mercado. Pesaría al menos unos seis kilos. Mi impresión fue mayor cuando vi que él llevaba una bolsa de dialisis. Y así subió y bajó de la combi. Entonces me quedé helada.

Por mi mente pasaron todos los spots de Lolita Ayala en los que habla de la salud y los males degenerativos. Pensaba ¿Por qué esperar a que nos digan que hay que amputar el pie diabético? ¿Por qué esperar a que te digan que el riñón o el higado ya no te funcionan?

Luego pensé en nuestras autoridades. Tan ajenas a estas historias que se ven en la combi. ¿Cuándo habrá sido la última vez que lo hicieron? ¿Lo habrán hecho alguna vez?. Pensaba en el concepto de “baños de pueblo” que tanto se menciona en el círculo político. Esos en los que todos los que anhelan el poder se sumergen para atraer votos. Sin embargo, dudo que en sus giras de trabajo, el gobernador, el presidente o los diputados puedan percibir las carencias y las emociones de quienes viven con los pesos contados.

En gran parte, el cuadro me sorprendió porque, gracias a Dios, mis abuelos no están en esa situación. La invitación es, pues, ser más humildes, hacer ejercicio, ser saludables, trabajar y exigir resultados a nuestros gobernantes para tener una mejor calidad de vida hoy y mañana. Feliz año nuevo.

En Argentina quieren acabar con los perros, esos de cuatro patas que proliferan por las calles de cualquier ciudad. Resulta que, de acuerdo con un censo de ese país, se detectó que en cerca de 150 colonias rondaban mil 116 canes.

La medida para disminuir el número de estos animales es aplicarles la eutanasia, sí, esa que los humanos instituyeron para asistir la muerte de personas con padecimientos en fase terminal. Los primeros frutos de esta convocatoria arrojaron 220 perros que fueron entregados por los vecinos para ser sacrificados; algunos perros fueron castrados e identificados con microchips. También serán sometidos a estudios de sangre para detectar la presencia de leptospirosis (virus que produce daño hepático, renal y calvicie en los humanos).

Sin embargo la iniciativa de salubridad ha recibido la condena de un importante sector de la población de ese país que reprueba el maltrato a los animales. De entrada, este lunes aproximadamente 300 personas se manifestaron en Buenos Aires, junto a sus mascotas, en contra de la matanza de perros.

Cantando “no a la matanza” los vecinos a favor de la vida de los animales caminaron, junto a sus mascotas, desde el Monumento al general San Martín hacia el Monumento de la Madre.

Lo anterior debería ser considerado como un panorama del cual Puebla no podría estar lejos ya que de acuerdo con informes recientes dados a conocer por el ayuntamiento encabezado por Blanca Alcalá de los aproximadamente 400 mil perros que existen en la angelópolis, al menos la mitad, es decir 200 mil, son callejeros. Además, estos caninos son los responsables de la transmisión de más de 50 enfermedades respiratorias y gastrointestinales sin olvidar la rabia. Si matarlos es el remedio, ese será el cuestionamiento que tarde o temprano tendrán que hacerse las autoridades, sin dejar de lado la opinión pública.

La diabetes mellitus, la hipertensión arterial y las infecciones respiratorias agudas son los tres principales males que aquejan a los poblanos. Este 7 de abril es el Día Mundial de la Salud, instituido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con la finalidad de que las personas participen en la solución de los problemas sanitarios mundiales.

México ocupa el segundo lugar a nivel mundial en obesidad; lo que nos ha provocado un problema serio de salud pública en relación al incremento en la diabetes mellitus, que es la principal y de ciertas enfermedades crónico-degenerativas, como la insuficiencia renal, la hipertensión arterial, los infartos agudos al miocardio, las neumonías y las enfermedades crónicas del hígado.

Según un reporte del IMSS, los mexicanos gastamos más en curar enfermedades que en prevenirlas. Por eso, para este año la OMS ha propuesto que 1000 ciudades organicen 1000 cierres de calles a través de ciclo vías con el fin de generar grandes espacios de recreación y convivencia para millones de habitantes del planeta.

La OMS concretamente llama a emular lo que ya más de una treintena de ciudades (la mayoría en América, pero también en Europa) realizan con regularidad los fines de semana: cerrar calles al tráfico motorizado y devolvérselas a la comunidad como una excelente forma de promover la salud pública. En un planeta donde la población urbana es un poco más de la mitad de la población total, una pregunta clave es determinar cómo satisfacer la urgente y apremiante necesidad que hoy tienen las ciudades por generar zonas y espacios de recreación y dedicados a la actividad física en forma rápida y eficiente.

Durante décadas Bogotá ha convocado a cientos de miles de personas que disfrutan de sus calles cada domingo; en Guadalajara, la iniciativa ha derivado en 180 mil participantes por domingo, así como también Quito y Santiago, entre muchas otras ciudades que tienen la suerte de disfrutar de esta experiencia semana tras semana. ¿Y en Puebla?… la ciclopista y la peatonización de calles sigue a medias.