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El mejor té para adelgazar en la noche

Una taza con té de hierbabuena

A la hierbabuena se le atribuyen propiedades excelentes para perder peso durante la noche.

Entre estas propiedades destacan:

La sensación de saciedad.

La estimulación del metabolismo.

El efecto antinflamatorio.

La mejora en el tránsito intestinal.

La desaparición de la acidez.

La digestión.

Además, te ayuda a conciliar el sueño, ya que tiene propiedades relajantes y analgésicas.

INGREDIENTES

5 hojas de hierbabuena

1 taza de agua (240 ml)

1 pastilla de estevia

RECOMENDACIONES

Ingiérelo diariamente después de una cena ligera pero nutritiva, 30 minutos antes de dormir y tomando un descanso de 15 días, antes de retomar el tratamiento.

Este té en frío puedes incluirlo en tus batidos adelgazantes, como sustituto del agua.

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