A la hierbabuena se le atribuyen propiedades excelentes para perder peso durante la noche.
Entre estas propiedades destacan:
La sensación de saciedad.
La estimulación del metabolismo.
El efecto antinflamatorio.
La mejora en el tránsito intestinal.
La desaparición de la acidez.
La digestión.
Además, te ayuda a conciliar el sueño, ya que tiene propiedades relajantes y analgésicas.
INGREDIENTES
5 hojas de hierbabuena
1 taza de agua (240 ml)
1 pastilla de estevia
RECOMENDACIONES
Ingiérelo diariamente después de una cena ligera pero nutritiva, 30 minutos antes de dormir y tomando un descanso de 15 días, antes de retomar el tratamiento.
Este té en frío puedes incluirlo en tus batidos adelgazantes, como sustituto del agua.