En México es muy común que las abuelitas conozcan de herbolaria básica y que siempre nos digan cuáles son las mejores plantas para remediar distintos malestares.

Recientemente la Cofepris autorizó el uso de 18 de estas plantas con fines medicinales: en tés, infusiones y suplementos alimenticios.

Conoce sus propiedades:

Echinacea Purpurea: Esta planta es antibacterial, antiviral, cicatrizante y antiinflamatoria. Se utiliza mucho en infusión para combatir los efectos de la gripe.

Equinacea Angustifolia: Es antiviral, digestivo, antiinflamatorio y de gran utilidad para combatir la fiebre.

Echinacea Pallida: Ayuda a aumentar las defensas aunque también puede utilizarse para quitar granos y espinillas.

Equisetum laevigatum (Cola de caballo): Esta planta se utiliza para tratar padecimientos renales como el dolor de riñón, retención de líquidos y cálculos renales.

Equisetum arvense (Cola de caballo): Al igual que la planta anterior, ayuda a tratar padecimientos renales, así como combatir hemorragias.

Ganoderma Lucidum (hongo reishi): Ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares y aliviar alergias e inflamación.

Lepidium meyenii (Maca): Es utilizada para mejorar las capacidades físicas y mentales. Es rica en vitaminas C, E, B1 y B2.

Panax Ginseg (Ginseng): Ayuda a mejorar las enfermedades cardiovasculares, mejora la memoria, calma y reduce el estrés.

Passiflora Incarnata (Pasiflora): Sus propiedades medicinales ayudan a reducir el estrés, atender problemas de ansiedad y reducir los problemas de insomnio.

Fuente: Gourmet de México